មានអាហារនៅក្នុងចានពណ៌ឥណ្ឌនូប្រចាំថ្ងៃ វាមិនត្រឹមតែមើលទៅមានពណ៌ស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់សុខភាពល្អដល់រាងកាយរបស់អ្នកដែរ។

ហត់ខ្លាំង មានពេលតិច ហើយត្រូវ​តមអាហារទៀត។ មិនចាំបាច់ដល់ថ្នាក់ហ្នឹងទេ។ ងាកមកមើលវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗងាយធ្វើទាំងនេះ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពកាន់តែល្អ។

ដល់ពេលត្រូវផ្អាកលេងហ្គេមសិន ហើយពិនិត្យមើលថាតើការលេងហ្គេមផ្តល់ផលអ្វីខ្លះសម្រាប់អ្នក?